Aquesta és la quantitat de sucre (en realitat) a la teva beguda
És possible que vivim del carbassó el 90 per cent del temps, però al final de la setmana ja tenim tota aquesta ampolla de sauvignon blanc. Tanmateix, dolça o no, la beguda en realitat conté tones de sucre amagat.
Intenta estar més saludable? Aquests són els millors serveis de lliurament de preparació d'àpats així que sempre estàs a punt per cuinar des de zero
creieu-me quan dic que t'estimo cites
Si t'estàs preguntant quins sucres amaguen a la teva beguda, fes una ullada a la veritat nutricional de la teva beguda preferida...
Quant de sucre hi ha a la teva beguda preferida?
1. Vi blanc
Segur que no hi pot haver sucre en un got petit de vi, oi? Mal.
Tot i que es registra bastant baix a l'escala de sucre, encara hi ha al voltant d'1,25 grams per got de 125 ml. Això és el 2,5% de la teva ingesta diària (que són 50 grams, 70 per a un home) i qui només té un got?
2. Prosecco
Tenint en compte que és un somni dels amants del gas, aquest és sorprenent. Per flauta que esteu mirant aproximadament un gram de sucre. Només el 2% de la seva dotació recomanada. Hauries de celebrar-ho més sovint.
3. Vodka i suc de nabiu
El suc de nabiu és un assassí, el vodka no tant. Un got gran (250 ml) de la matèria vermella conté de mitjana 30 grams de sucre (7,5 culleradetes), que és el 60% del que hauríeu de prendre diàriament. No podrem sortir mai més.
la meva xicota va dir als seus amics que sóc petita
4. Gintònic
Com la majoria de begudes espirituoses, la ginebra gairebé no té sucre, aigua tònica, però, bé, diguem que els amants de G&T haurien d'esperar el colesterol alt quan arribin a la vellesa.
18 grams per got de 250 ml (quatre culleradetes).
5.Rom i coca
El rom, de nou, no es veu enlloc a la cursa del sucre. Però, com probablement haureu endevinat, la cola és un favorit. Hi ha 27,5 grams de dolços en cada 250 ml (un got gran), que és el 55% de la seva ingesta diària. Creiem que l'hem trencat, els trets són el futur...
vull follar-te el cul
6.Vi negre
Algun coneixedor per aquí? Hauríeu de ser més de vosaltres! Cada got petit (125 ml) del líquid escarlata conté només un gram de sucre, que és només un quart de culleradeta i el 2% de la seva quantitat diària. Ara bé, quin escull, el Merlot o el Malbec?
7.Una pinta de lager
Preveiem un nou augment de la cervesa que s'enfila, el conscient de la salut de totes maneres. Perquè cada pinta té gairebé zero sucre, res, res, res més. Calories en canvi...