Heu d'utilitzar el vostre sèrum de vitamina C al matí o a la nit?
Tots volem que els nostres productes per a la cura de la pell siguin els més eficaços per tal que veiem els millors resultats. Sabem que hem de tenir cura dels nostres productes mantenint-los fora de la llum solar directa o exposats a altres elements, però QUAN fem servir un producte pot marcar la diferència? Bé, en el cas de la vitamina C, hi ha hagut molt de debat sobre si és millor utilitzar el sèrum de vitamina C al matí o a la nit. Deixem el debat al llit i aprofundim.
Amb un nou heroi per a la cura de la pell que sembla que apareix cada mes, és difícil saber per on començar. No hi ha dubte que afegir un dels millors sèrums de vitamina C per a la teva rutina és una de les moltes claus per desbloquejar una pell fantàstica. Volem saber com aprofitar-lo al màxim i absorbir-ne tot el infinit beneficis de la vitamina C .
Potser no sembla un passeig pel parc, sovint hi ha diverses preguntes que sorgeixen quan s'intenta esbrinar com utilitzar correctament un sèrum de vitamina C , quina part de la vostra rutina de cura de la pell s'haurien d'assentar i quina hora del dia n'és un debat, aquest últim estem aquí per parlar.
La vitamina C treballa per protegir la pell dels radicals lliures i altres factors ambientals nocius com la contaminació i els raigs UV. També és famós per inhibir la producció de melanina i ajuda a esvair la decoloració i les taques fosques .
si se't embruta, fes-ne una
(Crèdit de la imatge: Getty Images / Westend61)
També ajuda a animar les cèl·lules de la pell a produir col·lagen, que es produeix de manera natural a la pell, però els seus nivells disminueixen a mesura que envellim.
El que és encara més impressionant és que és un dels pocs ingredients provats científicament que realment poden ajudar a millorar els signes existents i visibles d'envelliment.
Això vol dir que l'ús regular d'un sèrum de vitamina C deixarà la pell uniforme, radiant, gruixuda i lliure de línies fines o arrugues. Un veritable heroi per a la cura de la pell.
Així doncs, un cop hagis escollit el teu sèrum de vitamina C preferit, és hora de posar-lo en marxa. Però abans de fer-ho, voldreu trobar el millor moment per utilitzar-lo.
Hi ha un debat constant sobre si la vitamina C s'utilitza millor com a part de la vostra rutina diària del matí o si s'ha d'aplicar abans de dormir perquè pugui fer la seva màgia durant la nit.
Hem desglossat els avantatges d'ambdues maneres per ajudar-vos a prendre una decisió informada en funció del que és adequat per al vostre tipus de pell.
quan vols algú tan dolent(Crèdit de la imatge: Getty Images / Westend61)
Els beneficis i com utilitzar la vitamina C al dia
La vitamina C és un dels antioxidants més potents que hi ha. Això vol dir que realment surt per si mateix durant el dia quan pot posar-se a treballar protegint la pell d'elements nocius com la contaminació, els radicals lliures, els raigs UV i altres factors que poden deixar la pell apagada i sense vida.
Si utilitzeu el vostre sèrum de vitamina C durant el dia, sempre s'ha de seguir amb un mínim de SPF30 per ajudar-lo a protegir-lo del sol. Tanmateix, si la vostra pell és molt sensible i propensa a la irritació, potser voldreu canviar-la. Podeu utilitzar un antioxidant suau durant el dia i canviar a utilitzar vitamina C a la nit. O, podeu optar per un sèrum de vitamina C de concentració més baixa que és menys probable que provoqui cap sensibilitat o reacció.
Els beneficis i com utilitzar la vitamina C a la nit
Mentre dorms, la teva pell experimenta el seu procés de reparació natural. Durant el son, el flux sanguini de la pell augmenta, reconstrueix el col·lagen i repara els danys com les línies fines, les arrugues i les taques de l'edat que han estat causades per l'exposició als UV.
Per tant, utilitzar una edició seleccionada de productes que ajudin a ajudar la pell a mesura que comença a funcionar no és una mala idea. L'ús d'un sèrum de vitamina C durant la nit significa que tindrà l'impacte més gran i eficaç a la pell.
Si el sèrum escollit és força potent, com el Medik8 Super C30 Intense , també redueix el risc que es produeixi fotosensibilitat (una reacció que pot ser provocada per la llum solar).
Val la pena afegir que si opteu per utilitzar vitamina C a la nit, sempre hauríeu d'assegurar-vos d'utilitzar SPF l'endemà per garantir la màxima eficàcia.
trencar les excuses i què volen dir
Els beneficis d'utilitzar vitamina C al matí i al vespre
Penseu en recollir vitamina C al matí i a la nit com el millor dels dos mons. Aconseguiu obtenir els fruits de les poderoses propietats antioxidants de la vitamina C obtenint essencialment una dosi doble.
Una cosa que cal tenir en compte és que la pell té un límit d'absorció de vitamina C. És a dir, un cop s'ha arribat a aquest límit qualsevol producte addicional es desaprofita essencialment (i no és barat). Per tant, si utilitzeu un producte més suau i amb un percentatge més baix de vitamina C, és bo fer-lo servir dues vegades al dia. Però si el sèrum escollit té un nivell més alt i més potent, el millor és adoptar un enfocament de menys és més i seguir-lo utilitzant només una vegada.
Aleshores, hauríeu d'utilitzar vitamina C al matí o a la nit?
Tot i que tot depèn de la teva pell (i ningú la coneix millor que tu), la majoria prefereix aplicar sèrums de vitamina C al matí per les seves propietats antioxidants, ja que ajuda a defensar-se dels contaminants i dels radicals lliures. No obstant això, no oblideu mai seguir amb SPF per protegir la vostra pell dels danys solars.
Si la teva pell tendeix a tocar el costat sensible, és recomanable utilitzar vitamina C a la nit. Durant el son, el procés de reparació de la pell està en el seu màxim òptim, per tant, l'ús nocturn de vitamina C és preferible, ja que tindrà el major impacte sobre la pell.