Hauríeu d'utilitzar primer crema hidratant o protector solar? Aquesta és la millor rutina segons els dermatòlegs

Hauríeu d'utilitzar primer crema hidratant o protector solar? Aquesta és la millor rutina segons els dermatòlegs

Així que estàs preparant-te per passar un dia al sol. Sabeu que heu d'aplicar SPF per protegir-vos dels raigs UV i crema hidratant per mantenir la pell hidratada, però primer heu d'aplicar protector solar o crema hidratant?


Vam demanar a dos dermatòlegs que aclareixin l'ordre de les operacions. Resulta que decidir si s'ha d'aplicar primer protector solar o crema hidratant depèn del tipus de protecció solar que utilitzeu.

Abans de tornar a comprovar què hi ha a l'ampolla a la bossa de platja, aquí teniu tot el que necessiteu saber per mantenir la vostra pell hidratada i protegida del sol de la manera correcta, utilitzant el millor protector solar per a la teva cara i la rutina adequada.

Presta atenció als productes i com absorbeixen (o no)

Quan us poseu crema hidratant i protector solar, 'El que s'apliqui primer s'absorbirà millor', diu la doctora Susan Chon, professora i dermatòloga de Centre de càncer MD Anderson de la Universitat de Texas .

Atès que les cremes hidratants estan dissenyades per ajudar a la teva pell a mantenir-se hidratada, té sentit que t'agradaria que s'implanti a la teva pell més profundament. Però voleu que el vostre protector solar absorbeixi amb la mateixa eficàcia, oi?


No necessàriament. En realitat, hi ha dos tipus diferents de protector solar, i l'ordre en què els apliqueu importa.

com fer una cinta sexual

Un tipus és un protector solar químic, que funciona millor quan s'enfonsa a la pell. L'altre és el protector solar físic o mineral (també anomenat protector solar), que funciona millor quan s'asseu a la superfície de la pell.


Una vegada que sàpigues quin tipus de protector solar estàs utilitzant, la qüestió de si posar-te primer protector solar o crema hidratant és bastant senzilla.

Primer pla d


(Crèdit de la imatge: Getty Images / Jerome Tisne)

Com aplicar crema hidratant i diferents tipus de protector solar en l'ordre correcte

Mètode 1: primer crema hidratant, segon protector solar mineral

Si utilitzeu un protector solar o un protector solar a base de minerals, 'Sempre hauríeu d'aplicar primer la crema hidratant i després la protecció solar', diu el Dr. Chon. D'aquesta manera, 'els beneficis de la teva crema hidratant, com els antioxidants, aniran bé. A continuació, apliqueu el vostre protector solar a base de minerals, que no s'absorbeix, a la part superior.'

Quan el protector solar físic s'aplica, pot fer la seva màgia sense cap interferència. Aquest tipus de producte conté minerals com el zinc i el diòxid de titani que desvien els raigs UV nocius abans que arribin a la teva pell.

'Els filtres solars físics es poden aplicar a sobre de les cremes hidratants perquè actuen més com un escut i no necessiten ser absorbits a la pell per funcionar', explica. la doctora Brooke Jeffy , un dermatòleg certificat per la junta que exerceix a Phoenix, AZ.

En altres paraules, si heu escoltat el vell adagi sobre mantenir la protecció solar 'el més a prop del sol', aquesta és la idea correcta si feu servir protector solar mineral.


Mètode 2: primer protector solar químic, segon crema hidratant

El protector solar químic, d'altra banda, acostuma a ser més eficaç quan té l'oportunitat de penetrar realment a la pell.

Tal com explica l'Associació Americana de Dermatologia (AAD), ingredients actius com ara l'avobenzona, l'homosalat, l'oxibenzona, l'octinoxat, l'octisalat i l'octocrilè funcionen absorbint els raigs UV, convertint aquesta energia en calor i alliberant-la abans que pugui penetrar a la pell.

Per tant, si aquest és el vostre tipus de protector solar preferit, primer voldreu arribar-hi. 'Els filtres solars químics s'han d'aplicar primer, amb crema hidratant a la part superior, perquè necessiten ser absorbits per la pell perquè funcionin', diu el doctor Jeffy.

Revisió de reforma cynthia jeans

Un collage d

(Crèdit de la imatge: Getty Images / Vincent Besnault)

Consells per a la cura de la pell amb protecció solar a seguir

Amb quina freqüència s'ha d'utilitzar protector solar?

El més important a recordar és seguir utilitzant la protecció solar cada dia.

Hi ha algun moment en què no cal aplicar protector solar?

Encara que estiguis assegut al teu escriptori tot el dia? Fins i tot si surts a fer encàrrecs al cotxe i corres directament a l'interior? Encara que estigui nevant fora de la teva finestra? Sí, sí, i sí.

Fins a 80% dels raigs UV nocius encara pot penetrar a la pell fins i tot quan està ennuvolat, segons l'AAD. Adquireix l'hàbit d'aplicar protector solar cada dia, independentment del clima.

És possible que només apliqueu crema hidratant a la cara la majoria dels dies. A menys que us sentiu especialment sec, és possible que no calgui cremar-vos el coll i les espatlles un dimarts al matí típic. Però per mantenir realment la pell protegida del sol, necessitareu un enfocament diferent per aplicar SPF.

Penseu en la protecció solar com una caraisuperheroi per a la cura del cos. Assegureu-vos d'utilitzar una quantitat suficient en qualsevol part del vostre cos que estigui exposada al sol. O l'ombra! O els núvols!

mai cap home m'ha estimat de veritat

Amb quina freqüència s'ha de tornar a aplicar protector solar?

És possible que no torneu a aplicar la crema hidratant fins que no arribeu a la vostra crema de nit. Però l'aplicació SPF no hauria d'aturar-se després de la vostra rutina matinal.

L'AAD recomana tornar a aplicar protecció solar cada dues hores si esteu a l'aire lliure, o amb més freqüència si esteu suant o nedant.

Si teniu la cara fresca, sense cap altre producte per a la cura de la pell que us entorpi, el protector solar químic podria fer el truc mentre esteu en moviment.

Però, si tornar a aplicar significa que us posareu protector solar a sobre de la crema hidratant (i unes quantes capes de maquillatge), el producte no tindrà l'oportunitat d'absorbir-se profundament a la pell. Si aquest és el cas, utilitzeu un protector solar a base de minerals per crear un escut protector que funcioni tal com està dissenyat.