Conversa real: com aixecar els pits caiguts

A la quarta part del nostre document sèrie sobre com canvien els vostres pits a través de la maternitat, explorem una preocupació que tenen moltes mares: els pits caiguts. SAlguns poden referir-se a aquesta etapa com a 'pits caiguts', però preferim pensar-la com a 'relaxada'. De debò, després de tot aquest treball, mereixen relaxar-se una mica. Seguiu llegint per obtenir consells sobre com donar suport a les formes de pits relaxats o relaxats.


Oh, les moltes alegries de la maternitat. Per a moltes noves mames, la lactància materna és un moment d’adaptació. Probablement esperàveu pujar alguns màxims i mínims (gràcies, hormones), però n’hi ha un de concretbaixés possible que ningú us hagi dit que espereu: canvis de pit! Truqueu-los relaxat, llàgrima o en forma de campana , hi ha una bona probabilitat que les mares després de la lactància experimentin alguns canvis en la forma i la “perkiness” del pit (fins i tot té un terme mèdic ... Ptosi). Parlem de mare a mare aquí ... i us recomanem els millors sostenidors per deixar caure els pits.

Què provoca la caiguda dels pits?

Una forma més relaxada del pit és un canvi natural després de la lactància materna. Això es deu al fet que el teixit gras i connectiu dels pits canvia en el procés. Alguns pits de dones es mantenen grans (o es fan més grans) i d’altres es redueixen. Això es pot deure a una combinació de pèrdua de pes, hormones, genètica i edat materna.

Durant la lactància materna, els pits també es fan més densos, augmenten amb la producció de llet i s’estenen amb el pas del temps. I una vegada que s’atura la producció de llet, els pits poden reduir-se i dirigir-se una mica més ...sud.

Alguns de vosaltres heu preguntat: 'Què puc fer per arreglar els pits caiguts després de la lactància?'

Bé, mare. No podem fer molt per 'arreglar' o prevenir els pits caiguts després de la lactància. Tot i això, podem cuidar i estimar els nostres pits assegurant-nos que descansen als sostenidors més solidaris. La bona notícia és que n’hi ha unel vostred’estils de sostenidors fantàstics per triar, de manera que mai no haurem de triar entre la comoditat i un aspecte preciós.


Què és un sostenidor?

Els sostenidors underwire són ideals per oferir suport molt necessari. Tot i que alguns es redueixen a la idea dels cables, una vegada que tinguis la mida adequada dels sostenidors, els cables poden ajudar-nos a donar suport, donar forma i proporcionar alçada als nostres pits. Vegeu alguns dels nostres estils recomanats a continuació:

  • El nostre Sostenidor de samarretes clàssiques 24/7 és una opció diària fiable.
  • Per obtenir una mica més de cobertura i corretges de suport addicionals, el Sostenidor de cobertura perfecta 24/7 és el nostre estil preferit.
  • I per a un toc d 'encaix i aquest augment de confiança addicional, el Sostenidor de balcó d'encaix 24/7 és una opció coqueta.

Alguns altres consells que us ajudaran a augmentar-los:

Invertiu en un sostenidor de suport durant l’embaràs i durant la lactància.


Durant l’embaràs, assegureu-vos d’invertir en un sostenidor de suport que es pugui expandir a mesura que creixi el pit. Us recomanem que modifiqueu la mida de la banda perquè tingueu espai per créixer. Durant la lactància materna, és fantàstic sostenidor d'infermeria també és una necessitat definitiva. Necessitareu un accés fàcil als vostres pits, així com suport i flexibilitat, ja que la mida del pit canvia al llarg del dia.

Sostenidor de samarreta clàssic 24/7

L’augment saludable de pes també és un factor clau.


El vostre metge us pot ajudar a determinar si esteu en un rang saludable (i no en guanyeu ni massa ni poc). Eviteu també la dieta post-xoc després del bebè. La pèrdua de pes massa ràpid pot contribuir a la caiguda dels pits. Tot el que necessiteu és una dieta saludable i exercici lleuger (quan el vostre cos estigui a punt). Recordeu: guanya la cursa lenta i constantment!

Com tornar a trobar la mida del sostenidor després de la lactància.

Després de la lactància, els pits poden tenir una mida diferent de la que tenien abans de quedar embarassada. És important que tingueu un sostenidor que s’adaptivostè, i no al revés. Assegureu-vos que porteu la mida correcta prenent els nostres 60 segons Quiz de Find Finder . Amb més de 78 mides (incloses les mides mitjanes), us podem cobrir.

Ah, i per si ningú t'ho ha dit avui? Mama, ets una estrella del rock.