Aplicacions de seguiment del període per descarregar perquè la tia Flow no et sorprengui mai més
No hi ha res pitjor que el teu període inesperat, sobretot quan t'has quedat sense tampons.No obstant això, tots hi hem estat. Però, i si hi hagués una manera de desfer-se definitivament d'aquest escenari frustrant? Una manera de no deixar-se sorprendre mai més per la mare natura? Saludeu les aplicacions de seguiment del període.
Les aplicacions de seguiment de la menstruació han estat una eina popular per a les dones en els darrers anys, que ens han ajudat a mantenir-nos al capdavant del nostre cicle menstrual identificant els símptomes, proporcionant informació sobre aquests símptomes i assegurant-nos que sabem exactament quan esperem la nostra època del mes, i això no ho és. tots.
Les petites aplicacions intel·ligents, que nosaltreshauriautilitzar tant com fem servir el millors aplicacions de cites També pot ajudar a detectar les nostres dates d'ovulació, cosa que molts de nosaltres no tenim ni la més mínima idea, tret que estem intentant quedar-nos embarassades activament. Saber exactament què està passant al teu cos i quan també és útil per a la teva salut en general. Per exemple, tenir un registre de qualsevol anormalitat o canvi en el vostre flux, inclòs un sagnat més intens o més lleuger o rampes greus, serà d'ajuda per al vostre metge si necessiteu una revisió mèdica i l'ús d'una aplicació ho facilita molt. A més, saber quan estàs amb síndrome premenstrual pot ajudar-te a preparar-te per al teu període i a explicar per què pots sentir certs símptomes.
Aleshores, quina precisió són aquestes aplicacions? Bé, això pot dependre de tu. Si sou algú que rep períodes regulars en la seva major part i té l'hàbit d'actualitzar la vostra aplicació amb qualsevol canvi al vostre cicle, hauria de ser bastant precís, ja que tots els vostres resultats es basen en la informació que proporcioneu. Algunes aplicacions són, per descomptat, millors que d'altres, per això hem reunit les nostres sis aplicacions de seguiment de períodes principals per provar-les.
millors receptes de tik tok
Sis aplicacions de seguiment de períodes per afegir al vostre telèfon
1. Flo
Tant si utilitzeu l'aplicació Flo com si no, segur que n'heu sentit a parlar. Una de les ajudes d'època més populars, l'aplicació té milions d'usuaris i sovint és el primer punt de referència quan es parla d'aplicacions de seguiment de períodes. Aleshores, què té de genial?
Bé, per començar és gratuït d'utilitzar. Hi ha una opció per obtenir una subscripció de pagament on podràs accedir a funcions més personalitzades de l'aplicació, però per a tot l'essencial només has de descarregar l'aplicació i crear un usuari, omplint les teves dades personals com ara edat, alçada, pes, etc. així com una breu història clínica.
A continuació, podeu utilitzar l'aplicació per registrar els símptomes de l'ovulació i la menstruació, amb Flo que us dirà exactament on esteu al vostre cicle. L'aplicació fins i tot utilitza gràfics especials per desglossar el que està passant dins del teu cos. No només és un recordatori pràctic del vostre període, sinó que també es pot utilitzar com a rastrejador de l'embaràs si cal.
2. Pista
Clue s'enorgulleix d'ensenyar als usuaris sobre els seus cossos i, per ser just, ho fa molt bé. L'aplicació de seguiment del període té opcions de seguiment relacionades literalment amb tot el que passa al vostre cos durant el vostre cicle, des de mals de cap PMS fins a brots induïts pel període.
Igual que Flo, Clue es pot utilitzar gratuïtament per als serveis bàsics com el seguiment del període i els recordatoris de les dates d'ovulació, però ofereix més funcions per a les subscripcions de pagament.
- Les millors aplicacions de meditació : Baixeu-los per eliminar l'estrès ràpidament
3. Ovia
Si estàs intentant quedar-te embarassada, llavors Ovia és l'aplicació per a tu. Tot i que l'aplicació fa un seguiment del vostre període, funciona més com un rastrejador de fertilitat, que us ajuda a traçar la vostra temperatura corporal basal, la posició cervical i la mucositat cervical.
També us ofereix prediccions sobre la vostra menstruació o fertilitat en funció de les dades que introduïu, de manera que, igual que les altres aplicacions, heu d'omplir algunes dades personals quan us registreu per obtenir els millors resultats.
4. MyFlo
Aquesta aplicació de seguiment de períodes és ideal per a dones que pateixen períodes irregulars, poden estar passant per la menopausa o pateixen alguns símptomes de cicle aleatori dels quals no estan del tot segurs, com ara migranyes, baixa energia i fatiga, restrenyiment o inflor excessiva. .
A més de fer un seguiment del vostre període i d'actuar com a recordatori de quan comença el vostre nou cicle, l'aplicació MyFlo recull tots els símptomes que registreu a la vostra aplicació i us ajuda a identificar informació útil sobre la vostra salut general.
De fet, l'aplicació us pot informar sobre els possibles desequilibris hormonals que tingueu i fins i tot us ofereix suggeriments sobre canvis d'estil de vida que podríeu fer per alleujar qualsevol símptoma que sentiu durant les diferents etapes del vostre cicle. Si això no és intel·ligent, no sabem què és!
ignora-la per cridar la seva atenció(Crèdit de la imatge: Getty)
- 6 aplicacions de productivitat per donar més atenció i organització a la teva vida
5. Cicles
En primer lloc, ens agradaria felicitar a l'equip de disseny de Cycles per crear una aplicació tan neta i elegant. Però aquesta aplicació de seguiment de períodes no només és bonica per veure-la, sinó que és una eina fantàstica per estar al dia amb el vostre cicle.
Ofereix serveis similars a totes les altres aplicacions de seguiment del període, inclòs un desglossament distintiu d'on et trobes a la teva menstruació i recordatoris de quan s'acosta el teu període. Tanmateix, una cosa que el diferencia de les altres és una petita característica intel·ligent que us permet convidar la vostra parella a sincronitzar-se amb vosaltres a l'aplicació perquè també tingui accés a les vostres dades. Això vol dir que sabrà quan tens PMS, ovula o tens la regla, així com qualsevol altra cosa que s'hagi gravat a l'aplicació.
6. Eve per Glow
Aquesta aplicació de seguiment del període és una versió actualitzada de l'aplicació Glow original, que se centra en el seguiment de la fertilitat; mentrestant, Eve by Glow és per al teu període. És molt fàcil d'utilitzar i t'ajuda a controlar no només el teu cicle, sinó també la teva vida sexual i els teus hàbits de gimnàs.
Utilitzeu l'aplicació per registrar qualsevol símptoma i canvi al vostre cicle per obtenir els millors consells i informació sobre què passa dins del vostre cos i quan.