La nova classe d'autocura de Jonathan Van Ness a Skillshare són objectius de benestar

Aquests dies, rebrem tota l'ajuda d'autocura que puguem rebre, i qui millor que donar-la Jonathan Van Ness i Skillshare?
Coneixeu a JVN com el guru de la preparació sobrenaturalment alegre de Queer Eye i l'autor més venut de Over the Top: A Raw Journey to Self-Love. Però afegeix un expert en cura personal a aquest llarg currículum amb una nova classe de benestar a Skillshare, la comunitat d'aprenentatge en línia que ofereix milers de classes virtuals sobre temes d'habilitats tan variats com negocis, tecnologia, disseny i, sí, autocura. .
Llançada el 14 de juny, la nova classe original de Skillshare de JVN es titula ' L'últim manual d'autocura: descobreix i cultiva el teu jo centrat ,' i segueix la personalitat de la televisió i l'amfitrió del podcast mentre revela les tècniques i les eines que fa servir personalment per practicar l'autocura a la seva pròpia vida, així com consells sobre com pots aplicar-los a la teva.
- Idees per al dia d'autocura per al dia perfecte dedicat a tu mateix
Tant si això és adoptar diari per a principiants , esclatant el millors estores de ioga tens un bon estirament o desperta la teva creativitat a través del ganxet, els consells són accessibles, accionables i realment divertits. Esperaríeu res menys de JVN?
I una cosa que ens agrada de 'The Ultimate Self-Care Playbook', així com de totes les classes de Skillshare, és que els cursos se centren eninteracció, no només donar conferències, cosa que fa sentir com si tinguessis una orientació pràctica i individual de Van Ness i els altres amfitrions experts de Skillshare.
'D'aquesta classe, espero que agafeu recursos i eines perquè enforteixis la teva relació amb tu mateix, perquè aprenguis a provar coses noves, o potser tornis a alguna cosa que abans feies però que ja no fas. ', diu JVN en un teaser del programa.
'Però sobretot, espero que prenguis la idea que prendre temps per tu mateix no és egoista', continua Van Ness. 'En realitat, és la inversió més important que et pots donar per avançar amb autenticitat, integritat i alegria a la teva vida'. Amén a això!
xicota en període què fer sexualment(Crèdit d'imatge: Skillshare)
- El millor pràctica d'autocura segons el teu signe del zodíac
Si ets com nosaltres, actualment t'estàs preguntant: 'On diables m'hi inscriu?!' Podeu dirigir-vos a Skillshare per registrar-vos a la classe de JVN o a qualsevol dels milers d'altres programes que la marca té al seu arsenal. (Els nostres polzes no tan verds estan molt emocionats de fer clic als consells de cura de les plantes del mateix PlantKween, Christopher Griffin!)
Si encara no ets subscriptor de Skillshare, aquest és el moment perfecte per unir-te a la diversió, ja que la marca llança una nova prova d'un mes del seu nivell Skillshare Premium, que s'allargarà des de juny fins a finals de setembre. El nivell Premium us ofereix accés il·limitattotsClasses Skillshare, així com funcions addicionals especials, com ara visualització sense anuncis i fora de línia, així com recursos creatius i comunitaris.
Per obtenir la prova d'un mes de Skillshare Premium, només cal que utilitzeu el codi 'aff30d21'. Aviat, podreu aprendre noves habilitats com la fotografia per iPhone, la pintura acrílica o l'art de la cura personal, guiats pel millor de la indústria com Jonathan Van Ness!
Un mes de prova gratuïta de Skillshare Premium
Utilitzeu el codi: aff30d21