És una bona idea deixar d'amic del teu ex a les xarxes socials? Això és el que han de dir els experts

És una bona idea deixar d'amic del teu ex a les xarxes socials? Això és el que han de dir els experts

Quan es tracta de si hauríeu de deixar d'amic o no del vostre ex, tornem a seguir l'exemple de JLo. Després del ressorgiment del seu romanç amb Ben Affleck, López ha esborrat oficialment totes les evidències fotogràfiques de la seva relació anterior amb l'ex-promès, Alex Rodríguez. Ha desaparegut la seva amistat a Instagram i totes les publicacions del seu temps junts.


A la llum de la notícia —i del final d'una època— ens trobem preguntant-nos si hem de seguir el mateix. És una bona idea deixar d'amic del teu ex a les xarxes socials, o només hauries de deixar que les seves actualitzacions s'enfonsin al teu feed i et molestin i/o et facin mal cada vegada que inicies sessió?

Fins i tot si una trobada ràpida al millors aplicacions de cites pot amargar-se, o si us separeu d'una parella amb qui porteu anys durant anys, pot ser difícil jutjar si intervenir o no en la relació virtual.

Afortunadament, tots els experts en cites han pres una posició similar quan es tracta de posar un kibosh a les connexions d'Instagram, Twitter i TikTok. Aquí teniu el que heu de saber.

Hauries de desamic del teu ex a les xarxes socials?

Resulta que està bé fer el moviment. Si aquest pas final cap a la separació us ha deixat inquiet, teniu permís dels professionals per tallar els vostres llaços digitals.


No et prenguis foc per mantenir calents els altres

'L'objectiu és alliberar-los dels teus pensaments i continuar sentint-se bé i reflexionant sobre com es pot convertir en una gran parella per a una relació que funciona bé', diu Megan Weks, entrenadora de cites i relacions i el cervell que hi ha darrere. El mètode Manfunnel .

Així mateix, expert en relacions Jaume Bronstein creu que és una bona idea separar-se si encara esteu albergant sentiments per la vostra antiga flama, però no necessàriament si tots dos estaveu en la mateixa pàgina sobre anar per camins separats.


'Si la ruptura va ser amistosa, no veig la necessitat d'eliminar el teu ex, però, si encara tens sentiments per ells i creus que veure'ls a les xarxes socials només t'impedirà seguir endavant, potser seria així. saludable eliminar-los o no seguir-los més', diu Bronstein.

Disfressa de Halloween de Harry Styles 2020

Una publicació compartida per Shelia L. Sewell (@authorsheliasewell)


Una foto publicada per on

Quin és el perill de mantenir-se amic d'un ex a les xarxes socials?

Estigueu preparats per trobar algunes coses que potser no voleu veure; Tant si es tracta d'un nou interès amorós com d'un interès per tu, és possible que les coses no sempre semblin de color rosa al teu feed. Tanmateix, això no vol dir que hàgiu d'afegir els vostres dos cèntims.

'Sigueu dignes i no us comprometeu', diu l'autor, entrenador d'entrenament de la vida i terapeuta psicològic Michael Padraig Acton . 'Quan llancen la pilota, no cal que la llenceu enrere. Una guerra o un joc necessita dues persones, no jugueu! Seguretat en tot moment.'

I, en general, abans d'enredar-se a les pressions de les xarxes socials, assegureu-vos que us sentiu còmode amb la persona amb qui esteu sortint. És aixòrealmentel que vols? Si és així, pots sentir-te segur compartint el teu amor amb el món virtual.


'El major error en l'amor en què veig que cauen els clients és fer pressió sobre les noves relacions que encara no tenen una base, permetent que les seves expectatives s'avancin a on es troba realment la relació', va dir Weks. 'Fins que algú s'inverteix veritablement en la teva vida i es compromet amb tu de la manera que estàs buscant, no necessita rebre elogis públics a les xarxes socials'.

Conclusió, amics: feu el que us farà feliç i saludable, no necessiteu l'aprovació de tots els altres.