El protector solar impedeix el bronzejat?
Tant si estàs perseguint un resplendor com si vols mantenir la teva pell allunyada del sol, saps que se suposa que has d'aplicar SPF abans de sortir. Però, la protecció solar impedeix el bronzejat completament? O, inevitablement, acabaràs amb línies de bronzejat, tant si les vols com si no?
Per fer una mica de llum sobre el tema, vam parlar amb dos especialistes en cura de la pell: la bioquímica i directora general de This Works, Anna Persaud, Ph.D., i la dermatòloga certificada per la junta Maryann Mikhail, M.D. de Waverly DermSpa.
Bàlsam de bellesa Pixi
Tots dos experts en protecció solar coincideixen que si s'utilitza correctament la protecció solar, limitarà i hauria de limitar el bronzejat. Però també destaquen que fins i tot quan s'utilitzen millor protector solar per a la cara i el cos, no hi ha tal cosa com un bronzejat segur.
- Crema solar vs protector solar : quines diferències hi ha entre tots dos?
A continuació s'explica com la protecció solar prevé realment el bronzejat
'El bronzejat és la resposta a les lesions de la pell', explica Dr. Mikhail . 'Quan detecta danys UV, estimula les cèl·lules productores de pigments per augmentar la producció de melanina per protegir-se'.
Tot i que et pot agradar l'aspecte d'un bronzejat fresc, realment és el crit d'ajuda de la teva pell. La veritat fa mal, i també les cremades solars.
Tanmateix, la protecció solar pot suavitzar l'impacte. 'Els filtres solars químics absorbeixen els raigs UV mentre que els protectors solars minerals els reflecteixen', diu el doctor Mikhail. Tots dos treballen per 'protegir la pell dels raigs UV nocius que poden causar envelliment prematur, hiperpigmentació, taques solars i arrugues'.
És a dir, SPF està al teu costat si vols conservar una pell més jove i clara. Com que bloqueja o absorbeix els raigs UV nocius, el doctor Persaud diu que 'l'aplicació correcta del protector solar hauria de limitar, per tant, el vostre bronzejat, però no ho aturarà completament'.
Fins i tot si porteu un producte d'alta qualitat i SPF elevat, només és una capa protectora. No és una armadura impenetrable i es desgastarà.
Dit això, el protector solar segueix sent una primera línia de defensa essencial contra l'exposició solar perjudicial.
- En cas d'utilitzar primer crema solar o crema hidratant ? Vam demanar consell a dos dermatòlegs
Aleshores, què vol dir això si esteu intentant desenvolupar un bronzejat?
Independentment del que et digui el teu més petit de dues peces, els experts en cura de la pell diuen que el bronzejat no és bo per a la teva pell.
'La realitat és que no hi ha una manera 100% segura o saludable de bronzejar-se, una afirmació que em fa increïblement impopular entre els amics', diu. Dr. Persaud . 'Però és cert i crec que és molt important que els que tenim veu a la indústria de la bellesa ho tinguem clar'.
Si bé la llum solar natural manté els nivells de vitamina D alts i actua com 'una part clau del nostre ritme circadià' durant el dia, el Dr. Persaud assenyala que aquest tipus d''exposició al sol saludable' no s'ha de confondre amb posar-se sota el sol ardent durant hores al final.
Si vols obtenir una lluentor més profund mentre manté la teva pell sana, haurà de ser una activitat a l'interior. 'L'únic bronzejat 'segur' és un bronzejat fals', diu el doctor Persaud.
- El meu protector solar caduca? S'explica la caducitat de la protecció solar
Què has de saber si vols evitar el bronzejat?
Si esteu a l'altre extrem de l'espectre i voleu evitar el bronzejat com la plaga, els experts en cura de la pell recomanen els passos següents:
- En primer lloc, limiteu l'exposició al sol quan el sol estigui al màxim i calent. Depenent d'on us trobeu, normalment comença al voltant de les 11 del matí o del migdia i s'allarga fins a les 14:00. o 3 p.m.
- A continuació, quan sortiu a l'exterior, apliqueu protector solar amb un mínim de SPF 30. Augmenteu-lo fins a almenys 50 si us exposareu molt al sol. I recordeu tornar a aplicar una vegada cada dues hores o si us mulleu.
- Finalment, vestir la part. Per a una capa addicional de protecció de la pell, el Dr. Persaud suggereix portar 'un barret d'ala ampla, ulleres de sol que bloquegen els raigs UV i també una coberta lleugera i de màniga llarga'.
Seràs un espectacle de fum total, sense cremar-te.
La meva vida imperfecta agraeix a la doctora Anna Persaud, de This Works, i a la doctora Maryann Mikhail, de Waverly DermSpa, pel seu temps i experiència.