Cristalls per a l'ansietat: les millors opcions si vols sentir-te més tranquil
Si els vostres nivells d'estrès són al sostre (de qui no?), els cristalls per a l'ansietat podrien ajudar a restaurar una sensació de calma a la vostra vida.
La bellesa dels cristalls és que realment n'hi ha per a tot, tant si els mireu cristalls per a principiants , maneres de curar un cor trencat, o cristalls per ajudar-vos a dormir . Té sentit que els cristalls, que neixen de la terra, siguin una cosa que ens fonamenta.
'Els cristalls són realment poderosos: funcionen per curar o realinear la nostra energia', diu Emma Lucy Knowles , un sanador de cristalls i autor de El poder de la curació amb cristalls: canvia la teva energia i viu una vida d'alta vibració . 'Cada un aprofita, atrau i promou les seves pròpies propietats especials que ressonen amb la vostra energia per ajudar-vos en un esdeveniment particular de la vida'.
Li vam preguntar a la Knowles a què recomana arribar quan us sentiu aclaparat. Teniu aquests cristalls per a l'ansietat en espera a casa o a la butxaca per ajudar-vos a sentir-vos centrat i sense estrès.
Una publicació compartida per Emma Lucy (Mini) (@your_emmalucy)
Una foto publicada per on
com saber si ets poliamorós
Quins són els millors tipus de cristalls per a l'ansietat?
1. Howlita
'Aquest cristall és la teva reina aquí: calma la tensió del cos i t'ajuda quan necessites frenar una ment hiperactiva'.
2. Lepidolita
'La respiració és clau perquè ens permeti reduir la nostra ansietat i això no només calma la ment, sinó que també crea una respiració més profunda i satisfactòria. Això, al seu torn, ajuda a activar el sistema nerviós parasimpàtic per produir sensacions de calma i relaxació'.
3. Crisoprasa de llimona
'Aquesta peça ens dóna confiança i força quan ens sentim sols'.
4. Ametista
“Una pedra que obre i refresca la ment. Arribeu a això quan necessiteu claredat per prendre una decisió important, però no sabeu a qui recórrer per demanar consell'.
5. Jade
“Una pedra verda nutritiva que canalitza la serenitat i la intuïció en situacions d'estrès. Utilitzeu aquest cristall quan us sentiu aclaparat'.
Els millors cristalls per a l'ansietat que pots comprar ara mateix
1. Skin Gym Jade Heart Gua Sha Crystal Sculpty Tool, 41,50 $ [37 £], Beauty Bay
El millor cristall per a l'ansietat per a la majoria de la gent
Especificacions
Preu: 41,50 $ [37 £]Pedra: JadeCare: Rentar amb un drap humitRaons per comprar
+El jade és un cristall natural conegut per les seves propietats refrescants, calmants i equilibradores+Gua sha és una antiga teràpia facial que ofereix beneficis terapèutics+Desfà la tensió dels músculs facials+Us anima a prendre temps per a la cura personal+L'acte de massatge ajuda per frenar la respiració ràpidaMotius per evitar
-Requereix primer l'aprenentatge de la tècnica gua sha del massatge facialDesprés d'un dia llarg i dur, invertiu temps en la cura personal amb aquest dispositiu d'escultura facial de jade gua sha. El massatge raspador de la pell allibera la tensió facial i despulla si heu estat colpejant el vi en un esforç per relaxar-vos. La pedra refrescant calma instantàniament tant la ment com la pell. Utilitzeu-lo amb els vostres sèrums i olis preferits per obtenir un cutis més suau i brillant, una manera intel·ligent d'introduir un cristall que elimina l'ansietat a la vostra rutina diària.
(Crèdit d'imatge: Net-A-Porter)
2. Jia Jia gran geoda d'ametista, 750 $ [620 £], Net-A-Porter
El millor cristall premium per a l'ansietat
Especificacions
Preu: 750 $ [620 £]Pedra: Ametista Mida: 14 cm (H), 13 cm (L), 11 cm (W)Raons per comprar
+Un cristall d'aspecte de luxe+Cada un és triat a mà i únic en color i forma+Com una obra d'art+Ja s'ha sotmès a un procés de purificació, de manera que no cal netejar aquest cristallMotius per evitar
-Hi ha opcions menys caresCol·loqueu-lo al costat d'una espelma o llum per amplificar la seva bellesa brillant. A més, aquest cristall ja ha estat sotmès a un procés de purificació que utilitza tècniques antigues per netejar-lo d'energia no desitjada i es creu que equilibra les emocions. Segons Knowles, l'ametista és una pedra per aconseguir 'quan necessiteu claredat per prendre una gran decisió'.
per què als nois els agrada tocar amb els dits a les noies(Crèdit d'imatge: House of Intentions)
3. Medallons de lepidolita, 4 dòlars, Casa de la intuïció
El millor cristall pressupostari per a l'ansietat
Especificacions
Preu: 4 dòlars Pedra: lepidolita Mida aproximada: 2 polzades (L) x 1,5 polzades (W)Raons per comprar
+La forma de medalló fa que aquests cristalls siguin ideals per portar-los a la butxaca o per posar-los sota el coixí+Fa que la cristaloteràpia sigui assequible per a tothom+Comprat a un lloc de cristaloteràpia que fins i tot té un centre d'aprenentatge per obtenir més informació +Una pedra calmant en última instànciaMotius per evitar
-La forma i la mida poden variarLa mida i la forma fan que aquests cristalls siguin perfectes per posar-los a la butxaca dels texans o sota una funda de coixí. El preu el fa ideal per a aquells que submergeixen el dit del peu en la curació de cristalls per primera vegada. Mentrestant, el venedor és una botiga de cristall de bona reputació que té accés a un centre d'aprenentatge, si voleu saber més sobre aquestes pedres precioses i com utilitzar-les millor.
4. Roxanne First the Lover's Wish Collaret, 418,75 $ [305 £]
El millor collaret de cristall per a l'ansietat
Especificacions
Preu: 418,75 $ [395 £]Pedres: quars rosa, àgata d'herba verda i ametistaCadena: or blanc o or grocRaons per comprar
+El teu cristall curatiu sempre està a la teva persona per quan l'ansietat colpeja+Les manipulacions repetitives i el clic rítmic dels cristalls són calmants+Moda+Lleuger+Defineix la teva intenció i utilitza el collaret com a recordatori diari d'aquests pensaments positiusMotius per evitar
-És un collaret més que un cristall per a la llarUna de les joies més cool de Londres, Roxanne First, va combinar forces amb la sanadora de cristalls Emma Lucy Knowles. Junts van crear The Power of Three, un collaret de curació de cristalls que la parella descriu com 'una joia que et cuida mentre la portes'. Els tres cristalls simbolitzen la connexió entre ment, cos i esperit.
La clau del Poder dels Tres és el ritual d'establiment d'intencions. Knowles et recomana encendre una espelma, tancar els ulls i preguntar-te: 'Quina intenció tenen els meus cristalls?' A continuació, enfileu els cristalls a la cadena, repetint el mantra.
5. Monica Vinader Howlite Linear Stone Ring, 175 $ [125 £]
El millor anell de cristall per a l'ansietat
Especificacions
Preu: 175 $ [125 £]Pedra: HowliteAltres materials: plata reciclada i or vermeil de 18 quilates Mida de la pedra: 15,5 mm (L) x 4,1 mm (W)Raons per comprar
+Fait a mà+Accesori ètic+Chic+Sempre a la teva persona per als moments en què l'ansietat colpeja+Una pedra calmantMotius per evitar
-Potser massa discret per a algunsAquest anell té bona pinta ifabé, a diversos nivells. Segons Knowles, la howlita 'calma la tensió del cos i t'ajuda quan necessites frenar una ment hiperactiva'.
L'anell també té un impacte positiu en el medi ambient: està fet de plata de llei reciclada per ajudar a reduir les elevades emissions de CO2 associades a la plata extreta. La configuració oberta de l'anell dóna la il·lusió d'una pedra flotant: apila-la amb altres anells de pedres precioses de la col·lecció per augmentar realment els teus poders curatius de cristall.
Una publicació compartida per Emma Lucy (Mini) (@your_emmalucy)
el que desactiva una dona en una relacióUna foto publicada per on
Com utilitzar eficaçment els cristalls per a l'ansietat
'Agafeu-los suaument mentre esteu asseguts en meditació o col·loqueu-los en centres d'energia mentre esteu estirats', diu Knowles. 'La connexió pell amb pell és potent, però els cristalls també són prou forts com per vibrar a través dels teus texans. Les meves butxaques, fins i tot el meu sostenidor, n'en estan plenes! O col·loqueu-los a les zones de la vostra llar que necessiten curació'.
La mida del cristall fa la diferència?
'La mida no és un factor', diu Knowles. “Una peça pot ser petita però tenir una vibració més gran que una roca crua gegant. Podria agafar una peça i sentir-ne el món, potser l'agafes i no sentis res. La connexió és el que importa'.
Aconsegueix el nostre llibre electrònic gratuït Tot sobre els cristalls
Hem parlat amb els millors experts en la matèria per crear la guia definitiva dels cristalls. Tot el que has de fer és registra't al nostre butlletí gratuït , i rebeu el vostre llibre electrònic gratuït immediatament.